Ramuan Alami Saat Si Kecil Pilek

Cuaca tak menentu mudah mendatangkan penyakit kepada anak, termasuk gejala pilek. Jika sudah terserang flu, sebaiknya anak beristirahat di rumah.

Sambil istirahat Anda bisa membuatkan ramuan alami untuk menghangatkan tubuhnya.

Bahan yang dibutuhkan :
- 250 gr jahe segar, kupas, memarkan.
- air satu liter
- setengah cangkir air panas
- satu iris jeruk lemon
- satu sendok teh madu.

Cara menyiapkannya:
1. Rebus jahe dengan air hingga mendidih, lalu angkat jahe saat berwarna kemerahan.
2. Biarkan air jahe dingin, masukkan ke dalam botol, tutup rapat. Simpan dalam lemari es.
3. Campur setengah cangkir teh jahe dingin dengan air panas, jeruk lemon, dan madu. Aduk hingga rata dan hidangkan.

Berikan anak teh jahe dalam cangkir kecil, tiga kali sehari saat terserang pilek. Teh jahe akan membuat tubuh hangat dan pilek tidak menjalar ke batuk.

sumber: Wardah Fazriyati;Kompas female